恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1meilong「五月病」

水曜日担当の西川です!
GWも終わり、学校や仕事が始まりましたね。少し憂鬱だなとか最近疲れとれないし睡眠不足かもと感じる方かは五月病かもしれません。
 
五月病はうつ病に近い症状が表れます。しかし一過性というのが特徴です。
仕事や学校前にお腹が痛くなったり、なんとなくやる気が起きなくて一日ダラーっと過ごしたり食欲もなくあまり眠れないといった症状です。
新しい環境になって気を張って頑張った4月の疲れがどっとこの時期に押し寄せてきます。
 
何もしたくないから引きこもったりネガティブなことを考えるのは、
悪循環に陥るのでその気持ちを断ち切って太陽の光を浴びましょう!
 
行動する前は、面倒だなと思っていても一度始めたら
そんなに苦ではなかったということがあると思います。
料理をしたり友達と遊ぶ計画を立てるなど思い切って行動してみてください。
 
食事と睡眠に気を使いリフレッシュすることも大切です!

恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

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