恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「簡単なストレッチを！」
土曜日担当の中島です！
天気がいい日が続いていますが、被災されている方のことが心配です。
限られたスペースで気を遣いながらの生活は体力も精神的にも辛いものです。
どんな方にも試して頂きたいことですが
足首、手首を回してください。
特に足の裏は第二の心臓。
ですが同じ姿勢でいたり、動かないだけで血流も悪くなり
血液を押し上げる力も弱くなり冷えて体力を奪われてしまいますので
簡単に足首手首は動かしてみてください。
1日も早い復興をお祈りします。
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