恵比寿で人気のMEILONG「表情筋エクササイズ」

こんにちは、上遠野です！

今回はお顔がリフトアップする表情筋トレーニングをご紹介致します(bﾟv`*)

顔には30種類以上の筋肉がついており相互に作用し、人間の表情を作りだします。

表情筋は通常の生活では全体で70～80％使えていません。

無表情で筋肉を使わなかったり、加齢などが原因で衰えていきます。

衰えた筋肉は今まで保っていた顔のハリなどのバランスを崩しシワやたるみになっていきます

表情筋をしっかり動かし鍛える事でリフトアップするだけでなく、

血流が良くなり顔色がワントーン上がったり、老廃物が流れむくみにくくなったり、

肌の細胞が活性化されてハリのあるお肌を目指すことが出来ます

それでは表情筋トレーニングをご紹介していきます！

これにプラスで頭皮マッサージを入れて、さらにリフトアップ

1日10分

毎日続けて憧れの小顔美人を手に入れましょう(●*’v`*人).o０