鍼灸口コミで人気メイロンブログ(風邪の治し方)

こんにちは!中島ですflower

最近はとても風邪が流行っているように感じます。

電車の中など、いつどこで移ってしまうかわかりません!

今日は風邪をひいてしまったら、効くツボがをお伝えします!

膝を立てて寝ます。親指を『環跳』というツボに当てます。

環跳の位置は、膝を深く身体に近づけるように折り曲げると

股関節に横向きのしわができます。そのしわのほぼ先端のあたり

腰の横、太ももの付け根の少し後ろくらいに環跳はあります。

立てたヒザを左にゆっくりと足を倒していきます。

そのまま足を元の位置に立てて、今度は右に倒してください。

このようにして、お尻の筋肉が緩まるまで10往復くらい行ないます。

お尻をほぐすと胸郭が開き、肺の血液循環が良くなって風邪が早く治ります!!

WEB予約

facebook

インスタグラム

恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

0コメント

  • 1000 / 1000