恵比寿で人気の鍼灸院MEILONG「温活 入浴法」

こんにちは、長崎ですnyan

9月に入り、一気に秋らしい気候になりましたねorange

日中は暑く、夜は涼しいという日があるかと思いますが、夏の冷えを持ち越していかないよう、夜の入浴でリセットしましょう。

glitter2spade入浴方法ポイントspadeglitter2

flower半身浴で寒くなりやすい場合は、肩にタオルをかけて熱が逃げるのを防ぎましょう。

全身浴の場合は、水圧で血流が良くなるので、温度に気をつけて入りましょう。

flower40℃を超えると、交感神経が優位になり、血管が収縮してしまいます。 

温度は、体温より少し高く38℃ぐらいがベストです。

flower20分から30分を目安に浸かりましょう。 中々、時間が取れない時も最低10分ぐらいはni

最初は温まりづらいですが、ゆっくり入る習慣をつけて、体の中から温めていきましょうglitter3

【公式】恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong|ツボを押さえた針・お灸の治療で美容と健康を叶えます

東京恵比寿ランキング1位  7年連続 美容鍼1位 駅近のMeilongです。 当院の鍼灸治療はその場で効果を実感して頂けるため、大手女性WebメディアOZmallで7年連続ランキング1位、Hot Pepper Beautyで口コミランキング1位を取っており、たくさんのお客様から支持されています。 健康のお悩み(肩こり・腰痛・不眠・妊活・不妊)の鍼灸治療にも特化しております。

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