恵比寿で人気の鍼灸院MEILONG「温活 入浴法」

こんにちは、長崎ですnyan

9月に入り、一気に秋らしい気候になりましたねorange

日中は暑く、夜は涼しいという日があるかと思いますが、夏の冷えを持ち越していかないよう、夜の入浴でリセットしましょう。

glitter2spade入浴方法ポイントspadeglitter2

flower半身浴で寒くなりやすい場合は、肩にタオルをかけて熱が逃げるのを防ぎましょう。

全身浴の場合は、水圧で血流が良くなるので、温度に気をつけて入りましょう。

flower40℃を超えると、交感神経が優位になり、血管が収縮してしまいます。 

温度は、体温より少し高く38℃ぐらいがベストです。

flower20分から30分を目安に浸かりましょう。 中々、時間が取れない時も最低10分ぐらいはni

最初は温まりづらいですが、ゆっくり入る習慣をつけて、体の中から温めていきましょうglitter3

恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

0コメント

  • 1000 / 1000