恵比寿 鍼灸 メイロン 『シナモン』

こんにちは、ブログ金曜日担当の阿部です

皆さん12月に入り今年もあと１カ月gan忘年会やクリスマスなど色々と忙しい季節になりましたね。

今日は漢方でも使われているシナモンのお話をしたいと思います。

効能は…

シミ、シワ、たるみの予防・改善

血管を丈夫にし血行促進による冷え・むくみの改善

抜け毛の予防・改善

脂肪細胞を小さくし肥満防止

中性脂肪・コレステロール値の低下

血糖値を下げる効果

殺菌作用・解熱作用により風邪の予防や改善

高血圧の改善効果

とこんなにたくさん身体に良いことが！！

自然食品なので安心ですがとっても効くので過剰摂取は禁物ですshun

シナモンに含まれるクマリン(名前はカワイイのに)という成分の影響で肝障害を引き起こす可能性があるそうです。

摂取量は2～3日に1～3g程度で十分です。

そんな少量だからカフェでホットドリンクに、ちょこっとシナモン入れればオッケー

なんにでも相性のいいシナモン♪きれいな肌作りには、成長ホルモンが夜中に分泌されるため夜に摂るとより高い効果が期待できます。

ちなみにメイロンで施術後お出しているハーブティにもシナモンアップルティあります！！ぜひお試しあれ

シナモンの話を書いていたら無性にシナボン食べたくなっちゃった

自分へのご褒美に買いに行こっと

See you next week