「7月に旬の食材1」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong

こんにちは！Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です！！

旬の食材シリーズです！

そうめんや冷奴の薬味として大活躍する「みょうが」。

実は香りだけでなく、体に嬉しい栄養がたっぷり含まれているんです。

みょうがの爽やかな香りのもとは「アルファピネン」という成分。

これには食欲を高めたり、リラックスさせてくれる働きがあると言われています。

さらに、体内の余分な塩分を排出してくれる「カリウム」も含まれており、むくみ予防や高血圧対策にもおすすめです。

骨の健康をサポートする「ビタミンK」や、腸内環境を整える食物繊維も含まれているので、夏バテ気味の体にもぴったりです。

いつものお料理にちょっと加えるだけで、香りも栄養もアップ！夏は積極的に取り入れて、元気に過ごしてみてください♪

#meilong

#恵比寿

#美容鍼灸

#美容鍼

#鍼治療　

#予防医学

#鍼

#針

#お灸

#サロン

#エステ

#美容

#小顔

#小顔矯正

#美肌

#妊活

#マタニティ

#マッサージ

#ヘッドスパ

#acupuncture

#鍼の魔法

#特急鍼灸術師

LINE予約

不妊治療HP

meilong恵比寿

tel 0364128890

meilong恵比寿mana

tel 0353154313

meilong銀座　

tel 08074605858

恵比寿院 Instagram　

mana院Instagram