「便秘」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong

こんにちは!

Meilong恵比寿mana院

鍼灸師、柔道整復師の宮崎です(^O^)

女性の悩みで多い便秘ですが、皆様は便秘にも種類があるのを

ご存じですか??


便秘にはざっくり分けて二種類あります。

『弛緩性便秘』と『緊張性便秘』です。


弛緩性便秘

腸の筋力が落ち排便能力が低下して起こる便秘で便がでても兎ふん(とふん)と名前がつくように、ウサギのふんみたいにコロコロしているのが特徴です。

弛緩性便秘では食物繊維をたくさんとってください!!

キャベツやゴボウはよく聞きますね◎


緊張性便秘

腸の一部が狭くなり便が通れない為起こる便秘です。

ストレスから起こることが多いです(><)

緊張性ではなるべく刺激を抑えたいので、食物繊維は控えてください!!


わたしは便秘だから食物繊維をたくさん取らなきゃいけない,,,

と頑張っている方でも実は緊張性で食物繊維を控えるべきだったなんて方もいるかと思います


メイロンの腸デトックスというメニューは便秘改善に効果が高いものとなっております◎

ぜひ一度お試しくださいね♪



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