「瞑想」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong

こんにちは(^^)

Meilong恵比寿mana院の鍼灸師、平口です。

いきなりですが、みなさまは【瞑想】って聞いたことありますか？

私は日常生活で時々【瞑想】を取り入れて過ごしています。

※まだルーティン化出来ていないですが・・・

心の幸福・安定・豊かさとつながるために感度の高い女性の間で注目されています。

 なぜ、いま現在東洋発祥といわれる精神鍛錬法がブームになっているのでしょうか？

理由はいくつかあると思いますが、そのひとつに、物質面で満たされても、幸せになれるわけではないということに、多くの人が気づき始めたことがあると思います。

「瞑想」は心を落ち着かせ、前向きな心を養い、心身を調和させます。心身が調和すると、その人本来の自然な美しさが、内側から輝き出します。

瞑想でもっとも大切なのが「習慣化」です。

当たり前ですが、瞑想は1回やればいいというものではありません。

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