恵比寿・銀座美容鍼灸NO.１meilong「健康のバロメーター」

こんにちは

今日は雨ですね

暑い夏から一気に涼しくなり身体の不調が表れててきていないでしょうか？

今日は体の不調を表している髪の毛についてお話します！

ストレスで心身が万全でないときも抜け毛が発症するなど

髪はわかりやすく影響が現れます

髪の毛は胃、腎臓、血管と人間の体全体を通して栄養素が行き渡るような仕組み

髪の毛というのは、頭部だけで形成されるものではありません

胃で消化され栄養素が血管を通じ、髪の毛を作る毛細血管へとつながってきます

毛細血管が毛乳頭につながっていますので、ここまでの栄養素の流通経路がしっかりと

確保されていないと元気な髪の毛を生成することができません

ストレスを抱えている状態や喫煙を常時行っている方は、血管を収縮させてしまいます

そうなると栄養素の通り道が狭くなって、髪の毛に行き渡る必要な栄養素が減ってしまうため

髪が痩せてしまうケースが出てきます

しかも血管が細くなると髪の毛の影響だけでなく、動脈硬化や血栓を招いてしまう可能性があるため

心筋梗塞や脳梗塞の恐れが出てきます

抜け毛や髪の毛にコシがなくなった場合、このような危険性が高まったと捉えた方が良いでしょう

年齢を重ねるにつれて、動脈の血管が硬くなり血管の内側が弾力を失い、不純物が固まったり

脂分の影響で血流が悪くなるという可能性が徐々に高まっていきます

環境をかえることは難しい事shun

まずはできる事から…例えば食生活！！

血液をサラサラにする効果的な食品は、緑黄色野菜や海藻類、きのこ類、オクラや納豆、とろろなどの

ネバネバ系も血液をサラサラにするカルシウムやミネラルが多く含まれています

そして特に効果があるのは大豆製品や乳製品

大豆製品は血中コレステロール値を下げる働きがあって、植物性のタンパク質が血液に良い影響を

与えてくれます

また、乳製品も腸内の善玉菌を増やして消化を助け血液をサラサラにする効果があります

意識的に、こういった食材を日々食べるようにすると良いでしょう

他にメイロンでは頭皮に電流を流す鍼治療も取り入れています

少しでも気になる方はカウンセリングの際に

お話しして頂けると、その人、その時の体調に合わせた治療をしていくので

ぜひお試しくださいnico