「隠れ脱水症状」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong

こんにちは!

Meilong恵比寿

鍼灸師、柔道整復師の堀田です。


脱水症状と聞くと夏のイメージですが

実は冬でも脱水症状が起こるのを知っていましたか???

この時期は、

暖房で気温上がり

湿度は下がる

そして水分を自然と取らなくなるので

体の水分量が減り

巡りや循環が低下し

脱水状態になり

頭痛やめまいなどの症状が出てしまいます(>_<)

対策としては

湿度を50~60%になるよう加湿器などを利用し

1回に飲む量は少なくてもいいので、

こまめに水分補給してみてくださいね(^o^)/



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