「ビタミンB1」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong
こんにちは!!meilongの代表の石川です。不妊治療と美容鍼を得意としています。
本日はビタミンB1のお話しです。
「若さを保つ栄養メソッド」 より
たとえばビタミンB1不足は脚気(かっけ)の原因になりますが、同じ栄養を摂っている人でも脚気になる人とならない人、重症化する人としない人がいます。脚気になりにくい人や軽い人は確率的親和力が高い、重症になる人は確率的親和力が低い、ということになります。
確率的親和力はいわば体質のようなもので、血液検査などで調べることはできません。もし両親や祖父母が90歳前後くらいの長生き家系であれば、確率的親和力が高いといえます。その場合は、糖質制限がゆるめだったり、ビタミン摂取量が少なかったりしても、長寿の見込みがあるでしょう。そんな人が栄養補給をしっかり実践すれば、100歳まで元気でいられるかもしれません。
一方、ほとんどの人は脳卒中家系、心疾患家系、糖尿病家系、がん家系など、遺伝的弱点を持っています。たとえそうであっても、若いうちから積極的に高タンパク/低糖質食+鉄+メガビタミンを実践すれば、病を避けることができます。
つまり、家系に病気がちな傾向がある人は、先天的に病気のリスクがあるのではなく、先天的にビタミンをメガ量(たくさん)必要な体質である、と捉え直せば良いのです。遺伝的に弱点があるなら、あらかじめビタミン・ミネラルで体質をサポートしておけば問題ない。そういう考え方です。
がんの予防にはビタミンAが必須ですが、私自身はがん家系ではないので、ビタミンAの必要量はそれほど多くありません。私も妹もビタミンAの必要量がすぐに満たされるのか、かゆみなどの過剰症が出るので控え目にしています。
いずれにせよ、慢性疾患は「コーディング障害」であるといえます。DNAの遺伝子情報に基づき、タンパク質をつくっては壊しを繰り返しているコーディング。その遺伝子的弱点は、プロテインやメガビタミンで克服できるのです。
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胃がん家系の人は、高タンパク食+ビタミンA100000IU。
非がん家系の人は25000IU隔日。
になります。
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