「お茶の種類２」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン　恵比寿meilong

こんにちは！

Meilong恵比寿

鍼灸師、柔道整復師の堀田です。

茶葉以外のお茶もさまざまな効能があるのをご存知ですか？

今回はそれらを紹介していきますね(^^)/

〜韓国の定番茶「コーン茶」〜

漢方では、とうもろこしのひげに利尿作用があり、むくみに効果があるとされています。とうもろこしの実を焙煎したコーン茶にも同様の作用があり、食物繊維や鉄分も多く、「カフェインが含まれていない」のも特徴です。

〜夏の定番茶「麦茶」〜

麦茶は、焙煎した大麦の種子を煮出したり、水出ししたりして作るお茶。ミネラルが豊富で体の熱を取る働きがあり、夏の飲み物として親しまれています。ノンカフェインなので、飲む時間や年齢などを問わず楽しめます！

〜むくみ予防に「ハトムギ茶」〜

ハトムギの種子は、イボ取りや利尿などの生薬として使われてきました。ハトムギの実を炒ったハトムギ茶にも同様の作用があり、シミや肌荒れなどの改善、美肌効果が期待できます。利尿作用も高く、むくみの予防にもいいですね！

〜冷え対策に「黒豆茶」〜

黒豆を焙煎して焙じた黒豆茶は、ほんのり甘くて飲みやすいのが特徴。黒豆に含まれるアントシアニンやビタミンCは抗酸化物質であり、「老化予防」に期待大です！高タンパクで栄養価が高い点も見逃せませんね！

目的に合わせてお茶の種類を変えたみてくださいね＼(^^)／

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