「自律神経の乱れとは？」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）
自律神経は
アクセルの役割をする「交感神経」とブレーキの役割をする「副交感神経」分けられます
交感神経が優位になると、血管が収縮し心拍数と血圧が上昇し、心身ともに興奮状態になります
副交感神経が優位になると、血管が緩み心拍数や血圧が低下します
興奮にブレーキがかかりリラックスした状態になるのです
この両者がしっかりと機能していることが自律神経の整った状態です！
それぞれが正しく機能していないと「自律神経の乱れた状態」となるのです
自律神経の乱れは、精神的にも肉体的にも不調が生じてきます
特に現代人に多いのが、交感神経の過剰優位で免疫力・体力の低下につながり様々な症状を引き起こす要因となります（ ｉ _ ｉ ）
交感神経が過剰に高まると
↓
血管収縮により血液の流れが悪くなる
↓
血液がドロドロになる
副交感神経の働きが低下していると
↓
血流が改善されない
⇩⇩⇩
結果、脳や内臓がダメージを受けてしまいます
長期的に血管収縮が続くことにより高血圧、血液がドロドロになり血管内皮が傷つき動脈硬化など命に関わる病気につながる恐れもあります
軽く見ていた症状が重篤な病気に発展してしまうかもしれません！
身体に不調がある時は無理をせず、休むことも大切ですよ
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