「つわりに効くツボ」恵比寿で1番人気のマタニティサロンmeilong

こんにちは！

meilong恵比寿mana院

鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）

今日はつわりの時によく使うツボをお話しします(^^)

【つわり】

全ての妊婦さんが経験するわけではなく、発症率は50～80%とのこと。

妊娠5週から16週くらいまで続きますが発症の時期や終わりの時期は様々。

原因は急激なホルモンの変化によって起こるとされていますが、明確な医学的根拠は不明だそうです。

【つわりの症状】

空腹時の吐き気

匂いに敏感

食後の吐き気

つばが沢山でる

強い眠気

食べれない　　　など。

そんなつわりが辛いときの対処法。

１，食べられるものを無理せず、小分けにして食べる。

２，酸味のあるものを食べる。

３，温かいごはんは匂いが気になるなら、冷ましてから食べる。

４，スポーツ飲料などで栄養を補給。病院に行く場合は、栄養の点滴をしてもらえます。

そんな辛いつわりに使用するのは「内関」というツボです！腕の内側にあり、手首のシワから指３本分の所にあります。

つわりだけでなく、乗り物酔いなどの吐き気にも使います！

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