「冬になるとなぜ顔に赤みがでるの？②」人気の鍼灸院は恵比寿meilong
こんばんは(*^^*)
Meilong恵比寿院の鍼灸師、平口です！
前回に続き、お顔の赤みについてお話ししていこうと思います。
【お顔の赤み】の対処法は・・・
炎症しにくいスキンケア習慣を続けていくこと↓
☆紫外線対策をすること
☆クレンジング・洗顔では摩擦NG
☆ぬるま湯（32℃～35℃）ですすぐ
☆洗顔の洗浄成分はアミノ酸系もしくはベタイン系
☆セラミド入りの保湿化粧品を使う
毛細血管の収縮と拡張をコントロールしているのは【自律神経】です。
【自律神経】を整えましょう↓
☆軽い運動を継続し、汗をかくこと
☆シャワーだけでなくお風呂に浸かる
☆良質な睡眠をこころがける
☆身体を冷やさない
などの毎日のスキンケアや生活習慣を正しくすることが大事です！！
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美肌、小顔といった美容に関わる施術だけではなく健康のお悩み（肩こり・腰痛・不眠など）の鍼灸治療にも対応しております。
当院は、医療機関と提携しており、提携医療機関数日本一となっております。
整形外科、産婦人科、不妊治療、美容皮膚科、内科、漢方医、統合医療、脳神経外科、がん免疫療法、心療内科、精神科、眼科、オンライン診療の医師およびクリニックと連携し、漢方処方も積極的に行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
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