「ブロッコリー」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong

おはようございます！

Meilong 恵比寿院の平口です(^^)

今日はすごく暑いですね。

たくさん汗をかくので水分補給をお忘れなく！！

さて、今日はスーパーフードの『ブロッコリー』についてお話ししたいと思います♪

ブロッコリーは、すごいお野菜なのを皆さまはご存知ですか？

【作用】

1.植物性タンパク質豊富★

2.糖質は1.5グラム(100gあたり)

3. アミノ酸スコア80(100gあたり)

4.抗酸化作用

5.むくみ予防

6.胃腸の健康サポート

7.若返り作用

という良いことだらけの食べ物なんです！

★100gあたり、5.4gものタンパク質が含まれています！

そのほかにも、「ジインドリルメタン」と「I3C」という筋肉をつきやすくしてくれる成分が含まれていたり、女性のみなさまに1番嬉しいのが、ブロッコリーには大量のビタミンCが含まれています！

その量は100gあたり、140mg！！

ちなみに、ビタミン豊富と言われるレモンは20mgです。（皮などを除いた食べれるところ)

ビタミンCには、美白、美肌、疲労回復効果があります！

日々の紫外線予防や仕事の疲れもとれやすくなるので、積極的に食べていきたいですね(*^^*)

===========================

恵比寿で美容鍼灸なら、楽天・ホットペッパービューティーで１位を獲得しているmeilong👑

◉美容鍼灸・小顔矯正・マタニティ鍼灸のご相談は公式ラインから
https://lin.ee/RmW7oq3

【恵比寿の美容鍼灸サロンmeilongのご紹介✨】

鍼灸院・美容鍼口コミ大手サイト「しんきゅうコンパス」東京の美容鍼サロン15選に選出✨
OZmall　6年連続美容鍼灸で1位👑
ホットペッパービューティー口コミランキング1位👑

を獲得している東京恵比寿駅近のmeilongです！

美肌、小顔といった美容に関わる施術だけではなく健康のお悩み（肩こり・腰痛・不眠など）の鍼灸治療にも対応しております。

当院は、医療機関と提携しており、提携医療機関数日本一となっております。

整形外科、産婦人科、不妊治療、美容皮膚科、内科、漢方医、統合医療、脳神経外科、がん免疫療法、心療内科、精神科、眼科、オンライン診療の医師およびクリニックと連携し、漢方処方も積極的に行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

東京の美容鍼サロン15選
https://www.shinq-compass.jp/slct/biyoshinqtokyo/

◉ご予約・ご相談はこちらから
https://lin.ee/RmW7oq3

【妊活・不妊治療・マタニティについての鍼灸サービスの提供を開始しました！】

今回当院では、妊活・不妊治療専門の鍼灸サロンとしてもサービスを提供開始するため、ホームページを公開しております。
https://meilong-repro.com/

ご興味ある方は、サービスサイトご覧ください。

===========================