「腱鞘炎」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong mana

こんにちは！

Meilong恵比寿mana院

鍼灸師の平です。

今回は「腱鞘炎」についてです！

今の時代はパソコンを多く使う為キーボードやマウスなどで反復的な操作をしたり、スマホを長時間操作する人によく見られます。

また指を多く使う、楽器を多く使う人やスポーツをする人もよく見られます。

このように腱鞘炎は指の使い過ぎで起きてしまうのです。

腱鞘とは、骨と筋肉をつないでいる腱を包み、腱が滑らかに動くよう支える滑車のような働きをする組織です。腱鞘炎とは、この腱鞘と腱がこすれ合って炎症を起こす病気です。

そんな腱鞘炎におすすめのツボは「太淵（たいえん）」です！

手関節前面（手の平側）の親指側、動脈の拍動部にとる。

手のこわばりを和らげて、指を動かしやすくする。

使いすぎてしまう前にツボ押しで緩めていきましょう(*^^*)

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