「食生活②」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana

こんにちは!
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です(^O^)

まず、痩せるために食生活を改善しよう!としている人に始めていただきたいのが「レコーディング」です!

日々の食事の内容、食べた場所、食べた時の感情など食事に関係する情報を記録するだけでダイエットに良い影響があります◎

記録するだけで痩せるなんて...と思うかもしれませんが、記録することによって自分を客観視出来るようになり食生活の見直しができるのです!!!

栄養の偏りや、暴飲暴食などを避けるようになります、

+αで体重や体脂肪なども記録するようにするとモチベーションも維持できます!!


  LINE予約

不妊治療HP

meilong恵比寿

tel 0364128890

meilong恵比寿mana

tel 0353154313

meilong銀座 

tel 08074605858

恵比寿院 Instagram 

【公式】恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong|ツボを押さえた針・お灸の治療で美容と健康を叶えます

東京恵比寿ランキング1位 6年連続 美容鍼1位 駅近のMeilongです。 当院の鍼灸治療はその場で効果を実感して頂けるため、大手女性WebメディアOZmallで6年連続ランキング1位、Hot Pepper Beautyで口コミランキング1位を取っており、たくさんのお客様から支持されています。 健康のお悩み(肩こり・腰痛・不眠・妊活・不妊)の鍼灸治療にも特化しております。

0コメント

  • 1000 / 1000