「くびれにはコルセット…？」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana
Meilong恵比寿Mana院
鍼灸師の平です！
最近SNSでくびれをつくるためにコルセットが流行っていますね。
コルセットは見てわかる通り肋骨をキュッと締めてくびれをつくっています。
実はコルセットには大きなデメリットがあるのです…
開いている肋骨を無理やり締めるので呼吸が浅くなります。
そしてコルセットに頼りっきってしまい筋肉が鍛えられなくなってしまいます。
そうするとコルセットをしていないときに背中が丸まっていき腰痛の原因にも、呼吸が浅くなることによって血流の循環が悪くなりむくみや冷え性の原因になってしまいます！
身体に負担をかけずにくびれを作るには、鍼灸やマッサージで身体を整えてトレーニングをするのが一番ですね★
コルセットもメリットはあるので、短い時間でしっかりと使用方法を守っていればくびれに導く一歩です(^^♪
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