「夏バテ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）
今回は夏バテについてお話しします！
走り疲れた馬の足がもつれてバタバタすることを「バテる」と言います。
「夏バテ」の語源は「夏に疲れ果てる（夏果て）」と言われています。「夏負け」もほぼ同じ意味で使われています。
多くの方は「夏の季節にカラダがぐったり疲れることを夏バテ」と思いがちです...
実は医学書に「夏バテ」という病名は無く、病気ではないので、薬も治療法もありません...
ただ病気ではないにしろ、確実に私たちを困らせている夏の不調であることに変わりはありません(>_<)
【夏バテの種類】
1.暑さで元気がなくなり食欲も落ち、栄養不足になる
2.冷たいものの摂りすぎで、水分の巡りが悪くなり起こる身体の不調
3.発汗などで脱水症状に近くなる
の３種類があります！
先程お話しした通り、夏バテには薬も治療法もありません！
予防することが大事です！
次回は対策法についてお話しします◎！
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