「冷えチェックシート」恵比寿で1番人気の妊活サロンmeilong mana
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）
私って内臓冷え性かも？と自覚がない方がほとんどかと思います！
普段から疲れが取れにくい人や、風邪をひきやすい人は内臓の冷えによって免疫機能が下がっている可能性があります(>_<)！
ほかにも、もともと湯船に浸かる習慣がない人、低血圧や痩せ型の人も内臓の冷え性になりやすいです...
チェックシートをご用意したので４つ以上当てはまる人は自分のお腹が冷えていないか確かめましょう！
【内臓の冷え体質チェック】
□疲れが取れにくい
□風邪を引きやすい
□湯船は使わずシャワーだけ浴びる
□低血圧である
□どちらかというと痩せている
□胃腸が弱い
□便秘または下痢しやすい
□食欲があまりない
さて、みなさんいかがでしたか？
これからクーラーも使い始めて冷えが出てくる方もいると思います！
しっかり冷え対策して健康に過ごしましょうね◎
来月は夏冷えについてお話しようと思いますのでお楽しみに(*^^*)！
0コメント