「むくみ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana

こんにちは！

meilong恵比寿mana院

鍼灸師の平です！

前回まで「辛いもの」の１，２をお話ししましたね☆

今回は「辛いもの」が原因でおこるむくみについてです(^^)/

皆さんが食べたくなる辛いものは何でしょうか…？

キムチやスンドゥブ、最近ですと激辛ラーメンが人気でしょうか('ω')ノ

皆さんは韓国ではやりの激辛ラーメンを食べると次の日顔がパンパンに浮腫んだ経験はないでしょうか？

私はありました…(>_<)

調べてみると、やはり塩分が高かったのです！

人気の韓国料理や辛い料理などの味の濃い物はやはり塩分は高めです(>_<)

そして、日本人の口に合う辛さにしたり旨味をより出そうとすると

その分塩分が高くなってしまうのかもしれませんね…

普段しっかり水は飲んでいるのに、なかなか浮腫みが取れない

運動をしているのになかなか浮腫みがなくならない

など思っている方

普段の食生活を思い返してみてください(^^)/

もしかしたら塩分を摂りすぎているのかもしれません★

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