「香りがもたらす効果」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong mana
こんにちは、meilong恵比寿mana院の飯沼です！
今日は香りがもたらす効果についてです(^^)
香りは匂いによってはリラックス効果があります。
日々の生活や仕事に追われたり、
人間関係で悩んだり、現代人なら多少なりとも抱えているストレス。
香りは鼻の粘膜からそのまま脳の大脳辺縁系という場所に一瞬で伝わります。
つまり「考える」という部分を通さずどちらかといえば「感じる」という事になります。
また香りの種類によって特有の効果も変わってきます。
例えば、
・イライラした気分を鎮めたいとき…
リラックス効果の高い精油を。
例：柑橘・樹木・フローラル系など
・忙しすぎる毎日の中で、心をゆっくりさせる時間がほしい…
リラックス効果の高い精油を。
例：オリエンタル系・ハーブ系など
・不安感や心配な気持ちから解き放たれたい…
幸福感を与えてくれる精油を。
例：柑橘・フローラル・樹木系など
・落ち込んでいる気持ちを盛り上げたい…
幸福感を与えてくれる精油を。
例：フローラル系など
またこれらをアロマオイルを垂らしてもいいと思います！
私はアロマキャンドルが好きなのでそちらもおすすめです。
ゆらゆらとした火は癒しを与えてくれます(^^)
またストレスがかかってる時はとてと自律神経も乱れがち。
鍼灸は自律神経を整えるのにもとっても効果的です！
症状が悪化する前に是非meilongに一度いらしてみてくださいね。
0コメント