「気持ちの切り替え方」美容鍼灸をお探しなら即効性のある恵比寿meilong

こんばんは！meilong恵比寿mana院統括マネージャー鍼灸師の加倉井です！

さて、やってまいりました。

25日です。ブログの締め切り僅かとなってきました！

診療に追われておりました加倉井。。

ダッシュで書きます。（書こうと思えばかけるのに後回しにしておりました！！！）

さて、今回は気持ちの切り替え方についてご紹介していきます。風の噂で聞いた方もいらっしゃるかと思いますが、、、加倉井3年直前の彼氏と別れましたー！！！

そんな実体験をもとにした気持ちの切り替え方をご紹介していきますね。

幸い、わたしはきっぱりと気持ちを切り替える事ができましたので 特に皆様お気にせず♡

ありがとう！げんちゃん！！！（元彼氏名前）

さて、気持ちの切り替え方です。

皆さまどんな時に気持ちが落ち込んだり、リフレッシュしたいなあ・・と思う事がありますか？

・大切な人との喧嘩

・仕事での失敗

・疲れた

などですかね・・？

東洋医学で考えた時に、気持ちが身体に溜まっている状態でも身体に症状が出てくると考えられております。

簡単に言うと、すごく緊張した時などに手汗が出たりするのも この一つだと思います。

私がおすすめするのは、まずやりたい事リストの作成です。

※身体が疲れている方は、まずはゆっくりとお休みしましょう！

私は実際に沖縄に12/16-18で行く計画をたてまして、

久しぶりに会う友達

また、やりたかったことの予約などを

片っ端から入れ初めまして お休みを埋めました。

ネガティブな感情をずっともっていること、はもちろんいい事ですが 何か行動を伴った方が私は気持ちの切り替えが上手に行くと思うのです！

是非、わたしと一緒に沖縄に行ける方がいましたら

一緒に行きましょうね(^^)♡

また、気持ちの切り替えが上手にできない

なぜか焦燥感がある という方は専門家にまずは相談することも大切です。

気持ちが落ちているだけだから・・と思ったら重篤な疾患に繋がていく可能性だってもちろんあります。

鍼灸治療では、交感神経優位だったお身体を副交感神経優位に調整することが可能です。

気持ちが落ち着かない

なんか身体が重い

もうずっと泣いていたから顔がむくんでいる！！！

なんて人は是非一度meilongへご相談くださいませ。

それでは次の更新をお楽しみに！

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