2019.08.30 02:53恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「女性と睡眠」鍼灸あん摩マッサージ指圧師の熊井です。仕事や家事、育児に忙しい女性の問診をしていて気付くのは、しっかり眠ることに対してネガティブな感情を抱いている方が多いということ。「やる事がありすぎて眠るのが勿体無い」「まわりに合わせているとどうしても寝不足になってしまう」という声も聴きます。私たち、日本女性の平均睡眠時間は世界的にとても短く、長いとさ...
2019.08.25 08:14恵比寿・銀座で鍼灸No1「ニキビにはこの漢方がおススメ。タイプ別処方」meilong銀座院の内田です。今日は肌荒れ・にきびに良い漢方をご紹介します。皮膚トラブルは塗り薬だけでは中々改善されません。東洋医学では、からだのどこかに不調があって、それが肌のトラブルになって現れていると考えます。にきびや、おできは皮膚が熱をもって炎症したと考え、熱を冷ましていく治療をおこないます。湿疹や肌荒れは瘀血(血の巡りが悪い)...
2019.08.25 04:00恵比寿・銀座でNO.１美容鍼灸meilong「桃の種、花」こんにちは、石鍋です！前回に引き続き、桃について書いていきます。今回は桃の種、花についてです。桃の種（桃仁）普段食べたときに捨てるあの種を割ってみると、中に数個の種が出てきます。これは桃仁と呼ばれるもので、脂肪油、アミグダリンなどを含んでおり、婦人病の漢方薬として重要でポピュラーなもです。血液の循環をよくする作用があり、生理不順や生理痛、...
2019.08.24 10:00恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「桃」こんばんは、石鍋です！今回は桃について書いていきます。桃の原産国は中国で、日本では山梨県、長崎県、福島県などで多く生産されています。旬は7～9月頃で、たくさんの品種があるため収穫される時期により早生種、中生種、晩生種と分けられています。他にも果肉の色などで白桃系・黄桃系と分けられることもあります。シーズンは極早生品種のはなよめやちよひめで...
2019.08.24 08:52恵比寿・銀座 鍼灸美容鍼『飲みすぎた次の日』こんにちは(^^)/meilong鍼灸師の加倉井です！25日の締め切りもギリギリ間に合いました!!!なかなか皆さんが興味があることってなにかなーって考えるのが難しいですね！ブログで紹介してほしい内容などあればいつでもご相談くださいね。
2019.08.24 01:20恵比寿・銀座で妊活鍼灸NO.１meilong「熟睡しやすい寝具について その3」鍼灸あん摩マッサージ指圧師の熊井です。熟睡しやすい寝具について、前回は敷き寝具と掛け布団について。今回は、枕やパジャマの選び方について説明します。・枕案外、自分のからだに合った枕を使っていない人は多いのではないでしょうか。枕が合ってないと、寝返りが妨げられるだけでなく、頭痛や肩こり、いびき、むくみなどの原因にもなるので選び方はとても大事で...
2019.08.23 10:30恵比寿・銀座でNO.１美容鍼灸meilong「白湯②」こんにちは。鍼灸師、柔道整復師の立野です。本日は前回の続きの白湯の効果②、③について書いていきます。効果②代謝を上げる①でも少し触れましたが内蔵を温める事で代謝が上がります。代謝は大きく基礎代謝、食事誘発性熱産生代謝、活動代謝の３種類に分かれてます。基礎代謝は人間が一日何もしてなくても消費するカロリー食事誘発性熱産生は食事をした後、安静に...
2019.08.23 05:21恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「マッサージを快適に行うために用意するもの」こんにちは、鍼灸師の飯沼です！！皆さんリフレクソロジーの肩こり編とむくみ編は試してみましたか？今回は番外編でマッサージを快適に行うために用意した方がいいものついて紹介致します。マッサージを行うために用意するといいものが、手のすべりをよくするクリームやパウダー、またはオイルです。クリームは普段使っているハンドクリームやボディクリームでも構い...
2019.08.23 05:12恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「リフレクソロジー むくみ編」こんにちは！鍼灸師の飯沼です^ - ^皆さんお身体で常に気になるところはありますか、、？私はむくみが1番気になります！！家に帰って靴下を脱ぐと、くっきりと靴下の跡が、、！！あまりにもむくみがひどくて、着圧ソックスも履いてみようかなとも考えています。笑でもその前に、リフレクソロジーを利用して一緒にケアしていきましょう！むくみは本来スムーズに...
2019.08.22 08:30恵比寿・銀座で鍼灸No1「健康の味方♥️スーパーフード」meilong 銀座院の内田です。今日はsuper foodについて書きます。スーパーフードは、バランスの取れた栄養素が含まれ一般的な食品と比べて非常に高いことから、 ハリウッド女優や歌手がこぞって食事に摂り入れていると話題の食品です。◆スーパーフードの定義◆* 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。* あるいは...
2019.08.21 05:40恵比寿・銀座鍼灸美容鍼灸meilong『お腹の冷え』みなさんこんにちは(^^)/鍼灸師の加倉井です！さあ、今日も連続投稿で25日の締め切りまで走り続けますよ!!! 今回はお腹の冷えについて紹介をしていきますね♪