恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「目を温めよう！」
こんにちは鍼灸師の飯沼です！！
突然ですが皆さんのマイブームって
ありますか？？
私は最近ホットアイマスクに
ハマっています！笑
あまり目が疲れているとは自覚がなかったのですが、
ホットアイマスクつけた瞬間じわーって目が温まるんです！
また私自身寝付くのが遅く、
なかなか寝れない、
睡眠が浅いなって感じることが多いのですが、
これをつけるとすぐ眠りにつけます(^-^)
そして改めて目を温める大切さを感じました。
またホットアイマスクはラベンダーやカモミール、
最近はバニラの匂いもあるので本当にリラックスできますよね！
ホットアイマスクは使い捨てなので、
値段が気になるという方も
もちろんいると思います。
中があずきタイプのものだと電子レンジで温め、
何回も使えるのでそちらもおすすめです！
(ちなみに飯沼は交互に使っています！)
質の良い睡眠をとれば眼精疲労も改善されやすくなり、
目がパッチリ開くようになり、
表情が確実に明るくなります。
眼の周りの皮膚が温められて、
くすみが解消することもあるとも
言われています。
皆さんも疲れ目をケアしていきましょうね！！
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