恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1meilong「目を温めよう!」
こんにちは鍼灸師の飯沼です!!
突然ですが皆さんのマイブームって
ありますか??
私は最近ホットアイマスクに
ハマっています!笑
あまり目が疲れているとは自覚がなかったのですが、
ホットアイマスクつけた瞬間じわーって目が温まるんです!
また私自身寝付くのが遅く、
なかなか寝れない、
睡眠が浅いなって感じることが多いのですが、
これをつけるとすぐ眠りにつけます(^-^)
そして改めて目を温める大切さを感じました。
またホットアイマスクはラベンダーやカモミール、
最近はバニラの匂いもあるので本当にリラックスできますよね!
ホットアイマスクは使い捨てなので、
値段が気になるという方も
もちろんいると思います。
中があずきタイプのものだと電子レンジで温め、
何回も使えるのでそちらもおすすめです!
(ちなみに飯沼は交互に使っています!)
質の良い睡眠をとれば眼精疲労も改善されやすくなり、
目がパッチリ開くようになり、
表情が確実に明るくなります。
眼の周りの皮膚が温められて、
くすみが解消することもあるとも
言われています。
皆さんも疲れ目をケアしていきましょうね!!
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