恵比寿・銀座でNO.1美容鍼灸meilong「首回りストレッチ③」

こんにちは。

鍼灸師、柔道整復師の立野です!

本日も首回りストレッチを投稿します!

今回は首の前の筋肉を伸ばすストレッチです!

昨日投稿したストレッチととても似ているものなのですが少しコツがいるものですので注意してください!

まず頭のてっぺんを糸で吊られてるように姿勢を正します。



その後に上を向くだけではあるんですがここでコツがあります。


手で左右の鎖骨の真ん中を押さえてから伸ばしてください!



試していただきたいのですが手で押さえてから伸ばした方が首が伸びてる感じがわかると思います!

ちょっとしたコツで伸び方が変わるので皆さんも自分に合う角度や手の置き方をぜひ探してみてください!

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東京恵比寿ランキング1位 6年連続 美容鍼1位 駅近のMeilongです。 当院の鍼灸治療はその場で効果を実感して頂けるため、大手女性WebメディアOZmallで6年連続ランキング1位、Hot Pepper Beautyで口コミランキング1位を取っており、たくさんのお客様から支持されています。 健康のお悩み(肩こり・腰痛・不眠・妊活・不妊)の鍼灸治療にも特化しております。

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