「いちごはレモン以上のビタミンCを含む」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilong

こんにちは！

Meilong恵比寿

鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆

いちごの主な栄養素はビタミンC、カルシウム、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維など、非常に豊富です。

特にビタミンCは100gあたり62mg含まれていて、レモン果汁よりも多いのです◎

1粒20g程度のいちごであれば、

8粒程度食べると1日分のビタミンCを摂れるとされています(^^)

シワ予防に効果があるとされるエラグ酸

体内の毛細血管を強くするケルセチン

活性酸素の生成を抑制する作用があるとされるアントシアニンなど

また抗酸化作用がある成分など、アンチエイジングに効果的な栄養も豊富に含まれています！

これらの抗酸化成分の含有量は食材の中でもトップクラスといわれています(^_^)

是非いちごを食べましょう！

#meilong

#恵比寿

#美容鍼灸

#美容鍼

#鍼治療　

#予防医学

#鍼

#針

#お灸

#サロン

#エステ

#美容

#小顔

#小顔矯正

#美肌

#妊活

#マタニティ

#マッサージ

#ヘッドスパ

#acupuncture

LINE予約

不妊治療HP

meilong恵比寿

tel 0364128890

meilong恵比寿mana

tel 0353154313

meilong銀座　

tel 08074605858

恵比寿院 Instagram　

mana院Instagram

Instagram English ver