恵比寿・銀座で不妊症No1 meilong「生理前のむくみ解消法」

鍼灸師・登録販売者の内田有紀です。
今日は生理前のむくみの原因と解消法についてお伝えします。
生理前になんか浮腫みやすいな〜って女子多いと思うのですが。

そう。これは女性ホルモンの影響なんですよね。
黄体期に分泌される黄体ホルモン(プロゲステロン)には栄養や水分を体に溜め込む性質があります。

むくみで体がだるいな〜!っていう方は
カリウムが多く含まれる食事をオススメします。

カリウムには水分を排出させる効果がありむくみには持ってこいな食材です。

カリウムが多く含まれる食材はこちら💁‍♀️

ホルモンの影響に左右されず快適に過ごせますように😊♥️

恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

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