「冬の気血を整える黒い食材の薬膳」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilong

こんにちは！

meilong恵比寿の竹田です♪

12月は一年の中でももっとも「腎」が弱りやすく、

冷えや乾燥で気血の巡りが停滞しやすい季節です。

東洋医学でいう腎は、生命エネルギーの源であり、老化・髪・骨・肌の潤いとも深く関係しています。

そこで今月おすすめしたい薬膳が、黒豆・黒ごま・黒きくらげ・ひじきなどの“黒い食材”。

これらは腎を補い、身体の内部から温めて巡りを促す働きがあるとされます。

特に黒豆は血を補い、むくみや冷えによるくすみ対策にも◎。

また、冬は代謝が落ち込み肌のハリ不足を感じやすい時期でもあります(>_<)

当院の美容鍼は、停滞した気血をダイレクトに動かし、硬くなった表情筋をゆるめることで、内側からの温かさと潤いを引き出します☆

黒い食材を意識した食事に加え、美容鍼で巡りを整えることで、冬の肌を最も美しく保つ土台作りができます。

1年の疲れが出やすい12月こそ、身体を温める薬膳と美容鍼で新年に向けて健やかに整えていきましょう。

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