「乾燥の冬は肺を守る白い薬膳が味方」恵比寿で1番人気のマタニティサロンmeilong

こんにちは！

meilong恵比寿の竹田です♪

12月は空気の乾燥が進み、咳や喉の不調だけでなく、肌のカサつきや小じわが目立ちやすくなります。

東洋医学では、この時期に弱りやすい臓は「肺」。

肺は呼吸だけでなく、皮膚のバリア機能や体の潤いを司る臓でもあります。

そこでおすすめなのが、梨・大根・百合根・れんこん・豆腐など“白い食材”を使った薬膳。

これらは肺を潤し、乾燥による肌荒れや便秘の緩和にも役立つとされます！

特にれんこんは熱を取りながら潤いを与えるため、冬の乾いた肌を内側から支えてくれる優秀食材です。

一方、美容鍼ではツボ刺激により気血の巡りを整え、肌の水分保持力やターンオーバーをサポート。

乾燥で硬くなった筋肉や皮膚をふっくら柔らかい状態へ導きます。

食事で潤いを補いながら、外側からは美容鍼で巡りの道を開くことで、冬でもしっとりした艶肌をキープできます。

乾燥が深刻になる12月こそ、白い薬膳と美容鍼で肺と肌の潤いケアを取り入れてみてください♪

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