「身体を温めると肌ツヤが変わる！」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilong

こんにちは！

meilong恵比寿の竹田です♪

12月の冷え込みは、身体のエネルギーを巡らせる“陽気”を奪いやすく、

血流が悪くなることで、肩こり・むくみ・くすみ・乾燥などさまざまな不調を招きます(>_<)

東洋医学では、冬こそ“温陽”が基本！

体を内側から温める食材として、生姜、ねぎ、にんにく、シナモン、羊肉、鮭などが代表的です。

これらは胃腸を温め、血の巡りを活発にし、冷えによる肌トラブルの予防にもつながります。

特に生姜は、血行を促しながら胃腸をサポートしてくれる冬の万能薬膳食材。

また、冷えによる顔の血流不足は、くすみ・クマ・たるみの原因に。美容鍼は深部の巡りに直接アプローチするため、冷えて固まった筋肉をゆるめ、温かさと艶を取り戻すサポートとなります。

温陽の食事で体を温めつつ、美容鍼で巡りを整えることで、冬でも輝く肌へ。

冷えが深まる12月、自分の体を温める習慣をぜひ意識してみてください。

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