「寒い季節の薬膳」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong

こんにちは！

meilong恵比寿の竹田です！

秋も深まり、寒さが感じられる11月。

気温の変化に伴い、体調を崩しやすくなる季節です(>_<)

そんな時こそ、薬膳で体の内側から温め、美しさと健康を保ちましょう。

11月におすすめの薬膳食材には、温かい性質を持つ生姜や桂皮（シナモン）、そして免疫力を高める大豆や蓮の実があります。

これらを取り入れることで、冷えや乾燥から守り、代謝を促進！

寒い季節に負けず、内外から美しさを引き出しましょう！

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