恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1meilong「冬に負けない潤い肌」

こんにちは、猪股です。
昨日、一昨日に比べ今日は一段と寒くなってきましたね、、
段々と冬に近づいてきています。
私は冬になると毎年乾燥肌に悩まされています。
今年こそは(`・ω・´)!と思い色々と調べてみました。
 
まず、なぜお肌の水分量が減少してしまうのでしょう?
もともとお肌にある保湿成分のセラミドやNMF(天然保湿因子)は加齢によって減少します。
また、紫外線や摩擦によるお肌への刺激によりターンオーバーが乱されることも水分量が減少する原因です。
 
水分量をアップさせるにはお肌に刺激を与えないこと!
メイクを落とすときはなるべくお肌に負担をかけないように、潤いまで落とさないように心がけましょう。
 
こんにゃく、わかめ、大豆、ヨーグルトなどにはセラミドが含まれています!
そしてセラミドが作られるのは、睡眠時に成長ホルモンが分泌されているときです。
 
冬の乾燥に負けないようにこれらを意識してみましょう!

美容鍼灸はターンオーバーのお手伝いをしてくれます。
美容も健康もまずはケアが大事です。
お悩みの方は早めのご相談を!

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OZmallで7連続ランキング1位、Hot pepper Beautyで口コミランキング1位を獲得。恵比寿で開業して10年の信頼と、安心のmeilong。美容鍼灸から、漢方、身体治療など体の根本から美しさを叶えます。

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