恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「肩甲骨」
こんにちは、土曜日担当の山添です。
先日、インスタグラムに投稿された
榮倉奈々さんの肩甲骨が美しい！！！
と話題になったのを思い出し
肩甲骨について調べてみました。
肩甲骨をはがすようにストレッチするだけで
驚きの効果がたくさんあるようです
＊ダイエット効果
肩甲骨の周辺には褐色細胞といって
脂肪を燃焼させやすくする細胞がたくさんあります。
＊姿勢の矯正
普段から猫背になっていると肩周りが固まってしまいます。
＊肩こりの解消
肩甲骨の周辺の筋肉が動かなくなることによって
肩こりの原因に、、、
＊バストップ
肩甲骨周辺の筋肉を動かすことによって
血液やリンパの流れが良くなりバストアップ！！
両手をそれぞれ肩においてグルグルまわす
肩を上げ下げ
この二つをこまめにやってみましょう！！！
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