恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1meilong「内蔵型冷え性」
こんにちは、西川です!毎日30度を超える真夏日が続いてますね。
ついつい冷たい物ばかり飲んだり食べてしまいがちですが、
内臓が悲鳴をあげているかもしれません、、
お腹を触ってみてひんやり冷たい方はいますか?
そんな方は内蔵型冷え性かもしれません!
低体温(35度台)の方や肩こり、手足のむくみがある方
便秘になりやすく下痢もしやすい方
肌トラブルが多く疲れやすい方
ワキよりも下腹部のが冷たい方は、内蔵型冷え性です。
お腹の冷えは不妊の原因にもなります。
夏野菜や夏の果物は、体を冷やす効果があります。
冷たいスムージーなどは常温にしてから飲むようにしましょう。
野菜も生で食べるのではなく、スープに入れたり温野菜にして食べましょう。
どうしても冷たい物が飲みたい時は、
野外にいて暑いときやスポーツをしてる時、お風呂上りなど体がポカポカしてる時に飲むようにしましょう!
お腹の冷えが気になり、便秘気味の方や腸の調子が悪い方は
ぜひ当院の腸デトックスをお試しください。
私達の手でお腹をあたためながら冷えで凝り固まった腸を動かし、
老廃物を流します。
0コメント