恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「スーパーフード！抹茶」
月曜日担当の山添です。
スーパーフードという言葉はアメリカ・カナダ生まれ。
海外発信のスーパーフードはチアシード、アサイー、キヌアなど、日本人には馴染みのないものが多いですが、
ここのところ海外では和のスーパーフード「抹茶」が人気です。
抹茶バーなど、抹茶メニューがそろう専門店ができるほどの人気っぷりみたいですよ🎶
抹茶の効果としては
＊美肌になれる
抹茶に含まれているカテキンには抗酸化作用があり
肌や体が老けるのを防ぐ効果があります。
＊ダイエットに効果的
運動をする30分前に飲むとダイエット効果が期待できます！
抹茶、ヨーグルト、小麦粉を混ぜて
顔に塗ると肌の色がワントーン上がる効果もありますよ
ぜひ試してみて下さい！
カフェインが入っているので飲みすぎ注意ですが
日本人らしく抹茶で美しくなりたいですね！
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