恵比寿で人気のMEILONG「三大栄養素の過不足」

こんにちは、山添です。

今日は、三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質が不足したとき、

取りすぎたときにどうなるか書きたいと思います。

*炭水化物

最も大きなカロリー源であり肝臓や筋肉に貯蔵されます。

*タンパク質

不足すると

飢餓状態になり浮腫になります。

肝臓や筋肉の細胞の機能がおとろえます。

*脂質の不足

ビタミンが溶け、細胞膜の破壊、色々な病的な症状がでてきます。

これらを過剰にとると肥満の原因になるのです。。。

バランスよくとりましょう!!!

恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

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