恵比寿で人気の鍼灸院MEILOMG『秋冬の入浴』

みなさま、こんにちは、長崎です。sunorange

寒くなると恋しくなるのが、疲れた後に、ホッとする暖かいお風呂ですね。

日本は湯船に浸かる習慣が昔からあり、また、四季がある中で様々なお風呂の入り方を楽しんできました。

glitter310月は生姜湯glitter3

言わずと知れた温め効果抜群の生姜、ジンジャーですね！

ショウガオール・・・体を温めてくれる成分、脂肪や糖の代謝を促進

ジンゲロール・・・・免疫力を高める成分、白血球を増やして免疫力を高めます

orange12月はゆず湯orange

11月のみかんと同様ですが、とてもいい香りも特徴的で好きな方も多いですねihi

ビタミンＣ・・・免疫力を高める成分、抗酸化

クエン酸・・・疲労回復に有効な成分

お風呂

ネットに入れて入浴しても良し、又は、アロマオイル、精油にもジンジャーやゆずはあるので、バスソルトに垂らして入浴しても良し！

お肌への刺激もあるので、分量の調節をしたり、香りで楽しむだけでも気分転換にnote