「腸も乾燥する！」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong

こんにちは！

Meilong恵比寿

鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆

腸が乾燥をすると働きが悪くなることをご存知でしょうか？

実は、肺と腸は深い関係にあるため、肺が乾燥をしても便秘がちなんてことに・・・

便秘の改善には、くるみ、松の実などナッツ類がおすすめ◎

油が多い種子類は肺と腸を潤してくれる食材です！

また、白い砂糖を減らして体を潤す甘み、はちみつを活用してみるのもおすすめです(^^)／

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