「冷え性について①」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン　恵比寿meilong

こんばんは(^^)

Meilong恵比寿mana院、鍼灸師の平口です。

最近、だんだんと外気温が寒くなってきましたね(>_<)

皆さんは、【冷え性】だったりしますか？

今回は、冷え性についてお話ししていこうと思います！

まず、【冷え性】とは、血流が悪くなることで起きてしまう症状の一つです。

血行が悪くなると身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくなります。

それだけではなく、蓄積されている老廃物も排泄されなくなります。

その為、冷え性になると色々な不調が現れやすくなります。

中でも、『手足の冷え』はよく見られる不調の一つです。

【冷え性】の主な症状

・手足が冷たい、温めてもなかなか温まらない

・あかぎれ、痺れ、しもやけ

・関節痛、腰痛、頭痛、肩こり

・火照り、のぼせるような感覚

・気温が高い日でも汗をかかない、身体が冷たい

・寝起きが悪い、寝坊しがち

・膀胱炎、頻尿

・顔色のくすみ、目の下にクマができやすい、肌荒れしやすい

・休んでも疲れが取れない、倦怠感

・低血圧

・生理痛や生理不順、月経前症候群(PMS)

・便秘、下痢などの便通異常

・自律神経失調症、不眠症

・動悸、めまい、耳鳴り

・風邪を引きやすくなった

・食欲不振、胃痛や胃もたれ、お腹の張り

などの症状があります。

みなさまはいくつ当てはまりましたか？

次回は冷えの原因についてお話ししますね！

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