「生理について」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilong
こんばんは(^^)
meilong恵比寿mana院、鍼灸師の平口です。
今日は生理についてお話しします。
まずは、自分の生理周期を把握しましょう(^^)
★生理は何日周期が普通？ ・・・生理周期は25〜38日が正常。
２４日未満は生理周期が短く、３９日以上は生理周期が長いとされホルモン分泌がスムーズでない可能性があります。
★生理周期の数え方をご存知ですか？・・・生理が始まったその日を１日目と数えます。
もし、妊娠を考えていたら生理１日目から基礎体温をつけてみましょう。
★出血期間は何日間が普通？・・・出血期間は、3〜７日間。
３日未満で短く７日以上だと長いとされます。
★経血の色は？・・・赤色でサラサラな経血が理想。
血の塊が出たり、黒っぽい色は何か病気が隠れていたり骨盤内血流があまり
よくない状態です。
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