「妊娠中の腰痛」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong
こんにちは。
meilong恵比寿mana院
鍼灸師の平です。
妊娠してお腹が大きくなってくると腰が痛くなる方が多くいらっしゃいます。
もちろんお腹が大きくなると腰に負担がかかってしまい、痛みが起きやすいです。
腰痛は妊娠初期でも出てくる場合があります。
妊娠すると妊婦の体は腰周りの関節や筋肉、じん帯をゆるめ、出産に向けて準備を始めます。
腰周りの組織をゆるめることで、赤ちゃんが骨盤の中を通りやすくなるのですが、この作用を引き起こすのが、妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」です。
リラキシンは腰周りの組織をゆるめる働き以外にも、骨盤内に血液をためる作用があり、腰回りでうっ血してしまい、腰が重く感じてしまう人も多いという事です。
下肢が冷えてしまうと、腰痛もでやすいので体の冷えは要注意です！！
妊娠中は何をしていいかわからないという事が多くあると思います。
お身体の辛さを我慢するとお腹の中の赤ちゃんも辛くなってしまいますので、お身体のケアは定期的にしていきましょう(^^)
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