「身体に必要な休息」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana

こんにちは!
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です(^O^)

生理痛やホルモンバランスの乱れのせいで、生理中は肉体的だけでなく精神的にも絶不調という人は少なくありません(>_<)

しかし「なんとかしなきゃ!」と思うことがストレスになり、余計に症状を悪化させることもあるのです( ;  ; )

状況が許すようであれば、残業などせず定時で会社を出ていつもよりゆっくりお風呂にはいったりして自分を甘やかしてあげましょう!

身体に必要な休息だと考えることが大事なのです◎

「病は気から」という言葉があるように、ゆったりした気持ちが身体にプラスに働いて症状が軽くなったりすることもあります^_^!

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