「お口のトレーニング」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師の平です！
今日はほうれい線に効くお口のトレーニングについてです(^^)
ほうれい線がより深くならないように、ほうれい線の予防に。
一緒にやっていきましょう♪
口を閉じて、ほうれい線を舌先で内側からなぞり、左右に動かします。口周りの筋肉はぐっと引き締めるように意識して、口が開かないように気を付けましょう♪
5回行います。右から左、左から右、右から左、左から右。ラスト右から左。
負荷をかけたいときは、舌を一周させましょう。二重アゴ解消効果もあります★
マスク生活が続く今、こっそりと予防対策をしていきましょう(^^)
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