「口内炎」医療費控除が対象になる鍼灸院をお探しなら恵比寿meilong mana
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）
みなさん、口内炎ができたことはありますか？
わたしは自分の唇を噛んでしまいまさに今ある状態です...
そこで今日は口内炎のお話です！
知らないうちに口内炎ができていることなどありませんか？
口内炎ができやすい人は『胃腸が弱っているサイン』かも知れません！
食生活やストレスが原因で見られることが多くビタミン不足になると口内炎になりやすくなります！
緑黄色野菜をしっかり摂りバランスの良い食生活を心がけるだけで改善が見られます！
サプリメントでも補うことができるので頼るのもまた一つの手です(^○^)
風邪や疲れなどで免疫力が低下していると口内炎になりやすくなります！
ストレスや疲れを感じたらゆっくり休んであげて、夜更かしをしたり不規則な生活を送らないように気をつけましょう！
口内炎ができた時は消化がしやすい
煮込みうどんやおかゆ、ヨーグルトなどにしてあげると刺激も少なく、胃腸も回復されるのにもってこいですよ！
もちろん鍼灸治療で心身共に癒されにくるのもおすすめです♩
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