「それって自律神経の乱れ?」医療費控除が対象になる鍼灸院をお探しなら恵比寿meilong mana


こんにちは!

meilong恵比寿mana院

鍼灸師、柔道整復師の宮崎です(^O^)


ここ最近、1日体がだるかったり

朝布団から出られなかったり

忘れ物が多かったり気分が上下したり...

なんてことはありませんか?


それは自律神経の乱れからくるものかもしれません。


自律神経が乱れていると

肌荒れや便秘、体重増加免疫力低下、疲れやすい、常にだるい、覇気がない、情緒不安定などの症状が出てきます。


自律神経が乱れる原因として

・不規則な生活 

・過度なストレス

・食生活の乱れ

・運動不足

・睡眠不足

・喫煙や深酒 

・季節の変わり目

・気圧の変化 など

様々な要因があります。


原因がわかると対処もしやすくなるので

一度自分を見直してみるのも大切です(^O^)


また日常生活でもほんの少し変えるだけで

自律神経を整えることもできますよ!



次回の投稿を見てぜひ試してみてくださいね!

【公式】恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong|ツボを押さえた針・お灸の治療で美容と健康を叶えます

OZmallで7連続ランキング1位、Hot pepper Beautyで口コミランキング1位を獲得。恵比寿で開業して10年の信頼と、安心のmeilong。美容鍼灸から、漢方、身体治療など体の根本から美しさを叶えます。

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