「腸活★自分のお通じの状態は？」症状に寄り添った鍼灸師が人気の鍼灸院恵比寿meilong mana
こんにちは！
Meilong恵比寿mana院
鍼灸マッサージ師の松元です(^^)
引き続き、腸活についてお伝えしていきます！
今回は自分の腸の状態を知るために、お通じのを見ていきます。
食べてから排泄するまで1日から3日かかります。
腸内環境が良い状態で排出されたお通じの特徴は、
・バナナの形
・大きさもバナナ1～2本分
・色は黄色から黄土色
・嫌な臭いはせず、発酵した臭い (漬物臭)
・表面がつるんとして柔らかそうな見た目
・するっと出て、トイレの水に浮く
皆さんはどうでしょうか？
トイレですぐに流さず出るたびに確認してみてくださいね！
トイレの水に浮くのはかなり腸活レベルが高いですよ！
ぷかぷか浮いたお通じになるようにするには？
次回の投稿をお楽しみに！
meilong恵比寿
tel 0364128890
meilong恵比寿mana
tel 0353154313
meilong銀座
tel 08074605858
0コメント