「低体温」症状に寄り添った鍼灸師が人気の鍼灸院恵比寿meilong mana

代表の石川です。

暑い夏が近づいておりますね。さて本日は体温のお話です。

体温が1度下がるとどんなことが起きるか知ってますか??

免疫力は37%低下

基礎代謝は12%低下

体内酵素が50%低下

がん細胞は低体温を好む

日本人の平均体温は36.89度です。しかし最近は10年前から女性の35度台が多くなっております。がん細胞も35度台で一気に増えを好みます。他の病気のリスクも上がります。


低体温の改善には

適度な運動、バランスの取れた食事、睡眠など日常生活を改善し筋肉を増やしていきましょう。筋肉は体温の40%を作り出すとされています。

また腸内環境も免疫機能に大きく影響します。60%は腸内に免疫細胞があります。

また幸せホルモンのセロトニンは90%が腸内で分泌されております。

みなさん腸活もさっそくとりいれてみてくださいね。



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東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

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